Szókereső

RSS

Hirdetések.

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counter- Ma14
mod_vvisit_counter- Tegnap447
mod_vvisit_counter- A héten654
mod_vvisit_counter- A hónapban3542
mod_vvisit_counter- Összesen872213
Designed by:
Arcápolás minden korosztálynak
Vitassuk meg a fórumon... hivatkozz a cikk címére ! Vissza a szépségápolás cikklistához...

Arcápolás minden korosztálynak...


Bőrünk rugalmassága, zsírtartalma, a kollagén réteg minősége életünk folyamán változik. Az öregedés természetes folyamatával jobb, ha minél előbb megbarátkozunk, de ez nem jelenti azt, hogy ne próbáljuk minél tovább megőrizni bőrünk szépségét, egészségét.

A 20-as éveikben lévők

nagyon jó korszakot élnek, hiszen a serdülőkori pattanások már eltűntek, a bőr fiatalos, üde, élettel teli. Azonban már ebben a korban el kell kezdeni arcunk ápolását.

  • Legfontosabb a megfelelő és rendszeres tisztítás, tonizálás.
  • Rendszeresen kell a bőrt hidratálni, és magas fényvédő faktorú, minimum 15-ös krémmel védekezni a káros sugarak ellen. Bőrgyógyászok szerint a bőr öregedéséért 80 %-ban ugyanis ezek a felelősek.
  • Ne cigarettázzunk, mert ez megakadályozza, hogy az oxigén a bőrsejtekhez jusson, így korai öregedést okoz.
  • Ne folytassunk örökösen visszatérő, értelmetlenül szigorú diétázást. A helytelen és radikális fogyókúra ugyanis korai és erős ráncosodást okozhat, valamint a bőr elveszti rugalmasságát.
  • Sok-sok vizet igyunk, hogy bőrünk hidratált legyen

A 30-as éveiket taposó hölgyeknél

a kollagén rostok meglazulnak, a bőr elveszti rugalmasságát a környezeti szennyeződések, a káros sugarak, a füst hatására. Megjelennek az első ráncok.

  • Továbbra is folytatni kell a bőr ápolását, úgy mint 20-as éveinkben.
  • Antioxidánsokban, főként A,B,C és E-vitaminban gazdag legyen táplálkozásunk. Így védjük az öregedéstől sejtjeinket. A vitaminok segítségével a bőr képes a megújulásra, hidratált marad, olyan enzimek képződnek, amelyek megtartják a kollagén réteg termelődését.
  • Csak kis mennyiségben, vagy egyáltalán ne fogyasszunk alkoholt. Az alkohol kitágítja az arcon az ereket, eltávolítja a bőrből a fontos tápanyagokat.
  • Sok-sok vizet igyunk.
  • Megfelelő mennyiségű alvásra van szükségünk.
  • Használjunk vitaminos éjszakai krémet, mert a bőr hőmérséklete éjjel emelkedik, a tápanyagok így jobban beszívódnak.

A 40-es években lévőknél

A bőr szebum (zsír) szintje, de ez csak azok esetében kedvező változás, akik zsíros bőrűek. Nagyon jó hidratálóra van szükségünk ebben a korban. El kell kerülni a petróleum alapú termékek használatát, mert eltömítik a pórusokat. A zsírszint csökkenése a bőr alatti rétegben egyben sérülékenyebbé is teszi azt, a dermisz elveszti rugalmasságát. Az elhalt sejtek tovább maradnak a bőr felszínén.

  • Fontos hetente egyszer-kétszer leradírozni a bőrt.
  • Jót tesz az alfa hidroxi savat tartalmazó krém is, mert ugyancsak segít az elhalt sejtek eltávolításában.
  • De az AHA krémek túlzott használata veszélyeket is rejt, érzékenyebbé válhat a bőr.
  • A napsugárzással szemben jobban kell védekezni, mivel minél öregebb a bőr, annál vékonyabb is.
  • Nagyon jó hatással lehetnek a retionid taralmú krémek, amelyek A vitamint tartalmaznak. Ezekkel a krémekkel lehet csökkenteni a ráncokat és az öregségi foltokat.
  • Minden A-vitamin tartalmú krém érzékennyé teszi a bőrt a nappal szemben, ezért csak fényvédő krémekkel együtt lehet használni.

Az 50-es éveiben lévő hölgyeknél

ugyan a pigment sejtek száma kevesebb, mégis gyakran összekapcsolódnak, és barnás foltokat képeznek a bőrön. A bőr zsírtartalma tovább csökken, a szaruréteg tovább vékonyodik, a kollagén még jobban elszakadozik. A csökkent ösztrogén-szint miatt a bőr elveszti feszességét, teltségét, szárazzá, érdessé és érzékenyebbé, sérülékenyebbé válik. Sajnos a gyógyulás több időt vesz igénybe.

  • Nagyon finom tisztító, tonizáló készítményeket használjunk.
  • Ne alkalmazzunk alkohol tartalmú szereket.
  • Jó minőségű hidratálókat használjuk, összekötve a nap elleni védelemmel.
  • Tartózkodjunk az erős napsugárzástól.
  • Használjunk retinol vagy idebenone tartalmú öregedésgátló krémeket, főként éjjelre, mivel ezek az arcápolók érzékennyé teszik a bőrt a napsugárzással szemben.


És mindenek előtt barátkozzunk meg az öregedés természetes folyamatával.

Vissza a szépségápolás cikklistához...

forrás: fitway.hu , trendivat.blog.hu
másodközlés engedéllyel

 
noknegyvenfelett WQW webkatalógus Linkgyűjtemény és RSS gyűjtemény www Weblink Linkgyűjtemény, Linkek
LinkBank anti spam MEGAPORT
ADP linkek - linkkatalógus Kötelező biztosítás Linkelő linkkatalógus PageRanker Katalógus társkereső WQW Webkatalógus WorldDirect Weblinkkatalógus autóbérlés
Kék Linktár Big Generation linktár Tonebox.net linkgyűjtemény Szolgáltatás linkgyűjtemény Linkkatalógus Seobaglyak Linkeskedjunk linkkatalógus Portal.hu
Sajtok Világa
Google PageRank