Szókereső

RSS

Hirdetések.

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counter- Ma27
mod_vvisit_counter- Tegnap447
mod_vvisit_counter- A héten667
mod_vvisit_counter- A hónapban3555
mod_vvisit_counter- Összesen872226
Designed by:
Gyümölcsöt az arcbőrnek is!

Vitassuk meg a fórumon... hivatkozz a cikk címére ! Vissza a szépségápolás cikklistához...

Gyümölcsöt az arcbőrnek is!

Éppúgy, ahogy a szervezetünk, az arcbőrünk is igényli a vitaminokat. Íme, néhány ötlet a természetes vitaminokat tartalmazó gyümölcsök, zöldségek külsőleges és belsőleges felhasználására.

 

Mielőtt különféle pakolásokkal frissítenénk fel bőrünket, tisztítsuk le arctejjel, majd tonikkal, és ha szükséges, arcradírral, de ezután arcunkat ismét töröljük át tonikkal - a bőr pH-értéke miatt.

Az így megtisztított bőrre most már rákerülhet az általunk készített, bőrtípusunknak, illetve a bőr igényeinek megfelelő pakolás.


Sárgarépa

A benne található karotin az A-vitamin provitaminja. Tartalmaz még B1- és B2-vitamint is, zsírokban, olajokban jól oldódik. A hámképzésben és a sejtek regenerálódásában van fontos szerepe. Érettebb, az évek múlása által megviselt, szárazabb bőrre ajánljuk a következő arcpakolást.

Reszeljünk le egy-két szál sárgarépát, és 2-3 csepp citrommal, kevés szűz olívaolajjal (vagy búzacsíraolajjal, avokádóolajjal, tökmagolajjal) keverjük össze. Tegyük fel az arcra, nyakra, dekoltázsra. (Vigyázzunk, ez a pakolás enyhén sárgítja a bőrt.)

A maradék reszelt, citrommal ízesített sárgarépát pedig fogyasszuk el jó étvággyal. Ha kicsit savanyú, mézzel ízesítsük.

Banán

A-, C-, D-vitamint tartalmaz, és kiváló hidratáló hatású. A banánkarikákat magában is feltehetjük a bőrre, vagy villával összenyomkodva, turmixgéppel pépesítve, a bőrtípusnak megfelelő krémünkbe vigyük fel az arcra. Nagyszerű tápláló pakolás mindenkinek, de kiváltképp a vízhiányos bőrűeknek ajánlott.

A maradék banán többek közt kitűnő hangulatjavító szer ( a benne lévő triptofán nevű enzimnek köszönhetően) - együk bátran.

Kivi

Talán ez a déligyümölcs tartalmazza a zöldségek-gyümölcsök közül a legtöbb C-vitamint, amely nemcsak a szervezet ellenállóképességét növeli, hanem elősegíti a kollagénnek (a kötőszövetek vázszerkezete) a termelődését, képződését, megszilárdítja a csontszövetet.

Pakolás készítéséhez megmosunk, meghámozunk egy kivit, pépesítjük és belekeverünk a bőrtípusnak megfelelő krémünkből. Így minden bőrtípusra jó.

Citrusfélék

A tél gyümölcsei nálunk: grépfrút, narancs, citrom. A gyümölcs húsát és levét talkummal (nem illatosított, a patikában beszerezhető hintőpor) összekeverve bőrösszehúzó pakolást készíthetünk zsíros bőrre.

A C-vitaminos készítményeknek üdítő, tisztító, a bőrt frissítő és fehérítő a hatásuk.
A C-vitamin szoros összefüggésben van a szervezet pigmentanyagcseréjével. (Ha a burgonya tisztítása után kezünk elszíneződik, a citromsav kifehéríti.)

Avokádó

Ez a hazánkban még nem annyira elterjedt gyümölcs A- és E-vitamint tartalmaz. Természetes olajban gazdag. A benne levő A-vitamin hámképző, az E-vitamin bőrifjító hatású. A zsírhiányos bőrtípusra kiváló pakolás-alapanyag.

A pakolás készítéséhez vegyünk egy nem túl kemény avokádót. Otthon pár napig alma között érleljük. Amikor már elég puha, alaposan mossuk meg, vágjuk ketté, vegyük ki belőle a magot, a héjából kiskanállal szedjük ki a húsát. Az egyik feléből előételt készíthetünk: pürésítjük, hozzáadunk apróra vágott hagymát (lehet póré és újhagyma is) pici sót, borsot, mustárt, kikeverjük, majd a pépet visszatöltjük az avokádó héjába és hűtőbe tesszük. A másik felét villával vagy turmixszal pépesítjük és feltesszük a bőrre. Amíg a hűtőben érlelődik az avokádókrém - amit majd pirítósra kenve fogyasztunk el -, addig a pakolással a bőrünkön pihenhetünk.

Meggy

A meggyet vitaminszegény gyümölcsként tartják számon, azonban - bár B- és C-vitamin-tartalma valóban alacsony, - E-vitamin-szintje igen magas. Az E-vitamin mint erős és sajátságos jellegű antioxidáns nemcsak a kényes C-vitamin hatóképességének megőrzéséhez nyújt további segítséget, hanem lefékezi azokat az érettebb (idősebb) korra jellemző oxidációs folyamatokat is, amelyek bőrünk és egyéb szerveink elöregedéséért felelősek. Éppen ezért a meggy kiválóan alkalmas a bőr regenerálására, mivel késlelteti a bőr hervadását, ráncosodását.

A meggyet villával vagy turmixszal szétnyomkodjuk, majd szokásos arckrémünkkel összekeverjük. Nőknek-férfiaknak minden bőrtípusra, fiatalabb és érettebb korúaknak is jó. (A meggy nem színezi el a bőrt, ha adalékanyagot adunk hozzá, pl. krémet, gélt, talkumot stb.)

A maradék meggyből számtalan egészséges és ízletes finomság készülhet: gyümölcsrizs, meggyespite, házi gyümölcsjoghurt vagy meggyleves...Épp ezért ne csak pár dekát vásároljunk a gyümölcsből...

Gesztenye

A gesztenye sugárzóvá varázsolja az arcbőrt, a benne levő hatóanyag serkenti a vérkeringést és a nyirokáramlást.

Ananász

A-Z-ig talán az összes vitamin megtalálható benne, ezen felül 16-féle ásványi anyagot tartalmaz. Bromelin nevű enzimje fehérjebontó hatású, és így elősegíti a zsírbontást, melynek következménye a fogyás. (Természetesen csak a friss ananász jó, a konzerv nem igazán, mert tele van cukorral stb.)

Burgonya

Magas a A-vitamin-tartalma miatt bársonyossá teszi a bőrt, ezért a száraz, cserzett kézbőr elleni egyik leghatásosabb fegyver. A benne levő solamin nevű hatóanyagnak is köszönhető, hogy megszünteti a szárazságot.

Főtt burgonyát törjünk össze villával vagy krumplinyomóval, és ezt a pépet tegyük a kézfejre kb. 5-10 percig - a hatás nem marad el. Utána kenjük be a szokásos kézápoló krémmel. Éjszakára a kézkrémbe keverjünk egy kis olajat, húzzunk cérnakesztyűt, és így aludjunk.

Jó tanács: olajat magában sem kézre, sem arcra ne tegyünk, csak valamivel keverve, mert elvonja a vizet a bőrből!!!

Paradicsom

Karotinoid lypacid nevű hatóanyaga hatékonyan védi a bőrt a káros környezeti hatások ellen. Például az ártó szabad gyökök ellen - ezért bőrünk kevésbé öregszik.

A napozás előtti hetekben ha paradicsomkúrára (napi 40 g 10 héten át) fogjuk magunkat, akkor bőrünket megvédjük a nap káros hatásaitól. Így alacsonyabb faktorszámú napvédő tejet használhatunk, és nem utolsó sorban szebb színűre is barnulunk majd.

Zöldcitrom avagy lime

Magas C-vitamin-tartalma és kellemes íze miatt kiváló a haj- és körömápolásra. Pár csepp bedörzsölt citrom széppé varázsolja a körmöt, a citromos - vizes hajöblítés pedig csillogóvá teszi hajunkat.

Másrészt: a meleg nyárban kitűnő aromát adhatunk vele a különböző koktéloknak, üdítőknek is...

dr. Martonné Lukács Ágota
aranykoszorús kozmetikus mester
forrás: patikamagazin.hu
 
noknegyvenfelett WQW webkatalógus Linkgyűjtemény és RSS gyűjtemény www Weblink Linkgyűjtemény, Linkek
LinkBank anti spam MEGAPORT
ADP linkek - linkkatalógus Kötelező biztosítás Linkelő linkkatalógus PageRanker Katalógus társkereső WQW Webkatalógus WorldDirect Weblinkkatalógus autóbérlés
Kék Linktár Big Generation linktár Tonebox.net linkgyűjtemény Szolgáltatás linkgyűjtemény Linkkatalógus Seobaglyak Linkeskedjunk linkkatalógus Portal.hu
Sajtok Világa
Google PageRank